مراقبت های قبل از بارداری

مراقبت‌های قبل از بارداری مجموعه اقداماتی است که در راستای تشخیص بارداری از طریق آزمایشات و تست های مرتبط انجام می گیرد و رعایت مواردی که به روند رشد جنین و سلامت مادر و جنین کمک خواهد کرد تا از بروز مشکلات احتمالی قبل و در حین بارداری جلوگیری شود.

بهتر است همه خانم ها قبل از بارداری جهت معاینات پزشکی به پزشک متخصص خود مراجعه کنند و از سلامت کامل خود و مواردی که نیاز به رعایت کامل هست مطلع شوند همچنین اطلاعات لازم را درباره لقاح و بارداری بدست بیاورند و مهم تر از هر چیز بتوانند از به وجود آمدن هر گونه خطر، همچنین بروز ناهنجاری‌های مادرزادی در جنین جلوگیری کنند.

کلیه اختلالات مانند فشار خون، دیابت، تیروئید و یا کلیه مشکلات قلبی، کلیوی، کم خونی، ریوی و بیماری‌های روماتیسمی باید قبل از بارداری مورد بررسی قرار گیرند.

از دیگر مسائلی که حائز اهمیت است مسائل مربوط به تغذیه و رژیم غذایی مادر است و اینکه شخص دچار فقر هر گونه مواد مغذی از جمله اسید فولیک و ویتامین B12 نباشد تا به تکمیل روند رشد جنین کمک کند.

در مشاوره پیش از بارداری کلیه سوابق مامایی و همچنین مسائل ژنیکولوژیک فرد که میتواند منجر به نازایی شود مورد بررسی قرار میگیرد بعضی از اختلال های رحم به از دست دادن های پی در پی جنین و یا زایمان زود رس می انجامد. که باید اقدامات مربوطه در زمان مناسب خود انجام گیرد.

هر گونه مصرف دارو باید تحت نظر پزشک انجام شود باید در نظر داشت که قطع خود سرانه دارو ها میتواند عوارض و خطرات جدی به همراه داشته باشد.

 

باید ها و نباید ها در دوران بارداری

در دوره بارداری مصرف سیگار، مواد مخدر یا الکل می تواند خطرات جبران ناپذیری مانند سقط ،کاهش یافتن رشد جنین و یا حتی مرگ ناگهانی شیر خوار را به همراه داشته باشد.

همچنین مصرف برخی ماهی‌های بزرگ به دلیل جیوه ای که دارند، سرب موجود در لوازم آرایشی و همچنین وجود میدان های الکترو‌مغناطیس حاصل از کامپیوتر و تلفن همراه و … از جمله مواردیست که باید به آنها توجه داشت.

پیش از بارداری مراجعه به پزشک

بهتراست از قبل از هر گونه اقدام به پزشک خود مراجعه کنید و چکاب کامل انجام دهید تا در صورت هر گونه بیماری قبل از بارداری درمان شوید مصرف بعضی از داروها می تواند بسیار خطرناک برای بارداری باشد به همین دلیل به هنگام بارداری باید در صورت هر گونه استفاده از دارو به متخصص زنان خود اطلاع دهید.

 ویتامین آ

توصیه می شود مواد خوراکی که دارای اسید فولیک هستند مصرف شود اسید فولیک معمولاً یک ماه قبل از بارداری توصیه می شود.

ترک مواد مخدر، الکل و سیگار

بهتر است اگر تصمیم به بارداری دارید در صورت مصرف سیگار و یا هر مواد مخدر دیگر آن را ترک کنید زیرا باعث ناباروی در مادر و کم شدن اسپرم های پدر می شود.

مواد خوراکی سالم

قبل از بارداری بهتراست با خورد ن مواد غذایی سالم و جایگزینی به جای غذاهای مضرر آماده شوید.

کنترل وزن

کنترل وزن یکی از روش های مناسب برای بارداری آسان تر است و در صورت اضافه وزن بهتر است وزن خود را کاهش دهید زیرا بسیار می تواند در باروری تاثیر منفی بگذارد.

مصرف ماهی

اگر جزو افرادی هستید که از خوردن ماهی لذت می برید بهتر است به شما بگوییم مصرف ماهی اگرچه بسیار مهم است ولی مصرف بیش از اندازه آن به دلیل حاوی جیوه می تواند خطرناک باشد.